こんにちは！担任助手の北原です。

いかにも冬！って感じの寒さになってきました。体調管理にも気を付けましょう。

やる気の出し方

今回はやる気を出す方法についてお話したいと思います。

　　　

みなさんはやらなければいけないことがあるのに、やる気が出ないときどんな風に対処していますか？

　　　

好きなものを食べる、あるいは寝るなどの気分転換をして、あえてそのことから一度注意を逸らす人が多いのではないかと思います。

　　　

　　　

　　　

　　　　

「買う」

そんなときのための新たな選択肢として、「買う」をオススメします！

　　　

具体的に何を買うかと言うと、文具や参考書などの勉強に関連するものです。

　　　

人間は何か新しいものを手に入れたときに、それを早く使ってみたいと考える生き物です。

　　　

新しい服を買ったら早く着てみたい、ゲームで新しいキャラクターを手に入れたら早く使ってみたいって思いますよね。

　　　

　　　　

　　　

　　　　

　　　

その対象を勉強に関連するものにしてみます。

　　　

勉強そのものに向き合うことには、めんどくさいなどのマイナスの感情を持っている人が多いと思いますが、お店の文具コーナーを見るときは楽しい気持ちになっていませんか？

かっこいいシャーペンやかわいい付箋などがないか、ついつい見てしまいますよね。

　　　

勉強への熱量が高い人だと、本屋に寄った際に参考書コーナーを物色するクセがついてたりしないでしょうか？

　　　

文具や参考書を買うことによって、それを早く使ってみたい！と言う風に自分の感情をコントロールできます。

　　　

そして「いつの間にか机に向かっている」状況を作り出せます。

　　

もうじきお正月なので、お年玉の使い道として大いにアリだと思います。

　　　

すり替え

基本的に人間は嫌なことから逃げて、好きなことをしたいと考える生き物です。

　　　

この冬休みは、普段は「嫌なこと」である勉強を「好きなこと」にすり替えて少しでも長く勉強時間を確保していきましょう！